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当一个人自律到极致的时候,全世界都会为他让路

作者:乔巴(富书主编)北大最牛博士,能牛成什么样你知道微信运动步数的上限是多少吗?有人说5万,有人说8万。前几天,在2019届北京大学毕业典礼上,成功登顶珠峰且累计发表14篇SCI科研论文的超级学霸庄东方,作为优秀博士生代表发言。他给出了自己的答案,98800步,这就是他亲身测试的微信步数的上限。而这个记录,是他极限训练中,用半天时间创造的。这个答案被发到网上后,迅速在微博发酵,引发许多网友的讨论。北大学霸,科研冠军,登顶珠峰,这样的经历随便一样,也许都是常人无法想象的成绩。不过,也有些网友对此提出质疑,甚至认为庄东方在吹牛,根本是不可能的事。昨天北大BBS贴出庄东方接受采访的文章,正面回应质疑。庄东方说:这个记录是在登山队进行极限训练时创造的,为了适应珠峰的极限环境,他和队员们在负重20公斤的情况下进行耗竭性拉练。其间要面临脱水、缺氧、拉伤等诸多挑战。从半夜徒步跋涉到中午12点,步伐确实比常人略小。但是98800步是一步步走出来的。只有互相鼓励和扶持,才能做到这个成绩。98800步是微信步数记录的上限,却远不是队员们训练的上限。这个对于普通人来说遥不可及的步数,其实只是登山队员们挑战极限的小小缩影。我们身边都有这样的人,看到牛人牛事,总是习惯于用常识去质疑。稍微有些超出认知,就不分青红皂白地开喷。有独立思考能力固然没有错,可是我们要了解:这个世界上,确实有的人拥有超越常人的韧性和能力,他们挑战着人类体能和智力的极限。就像庄东方,科研能力在北大都鹤立鸡群,同时还是国家一级运动员,战胜珠峰的勇士。有句话说得好:最可怕的,是你明明一事无成,还安慰自己平凡可贵。当你认为有些事不可思议的时候,有的人正在用汗水将它们变成现实;当你认为有些人只会吹牛逼的时候,他们正在用坚持将说过的大话一一实现。而这些成就的背后,并没有什么秘诀,不过是日拱一卒的付出与积累罢了。你所羡慕的生活背后,都是苦行僧般的自律在北大,有这样一群人,他们每个人都是学霸,同时又怀揣着同样的梦想:征服世界上一座又一座的高峰。这群人都一个共同的组织:山鹰社。社会团徽章就是一支翱翔在雪山之巅的山鹰。而庄东方只是其中的一员。2018年,在北大120周年校庆的纪念日里,山鹰社登顶珠峰,将北大的旗帜插在了世界之巅。因此,在校园里,山鹰社成员是很受尊重的,是人人都羡慕都想加入的社团。可是,大家不知道的是,这一切成绩的背后,都是苦行僧般的自律。为了提前适应可能遭遇的种种困难,北大山鹰社的登山队员们需要多次进行极限训练——负重20公斤跋涉50公里的耗竭性拉练、88KM越野赛等。这样的数字还有很多。队员们在北大王克桢楼的楼梯上必须负重20公斤,从地下二层走到地上二十层,乘电梯下楼后再重新向上攀爬。4小时内,22层楼,他们可以连续爬42趟,共计882层。在长达1000天的备战时间里,他们日复一日,风雨无阻,每个人累计要完成100000米的爬升训练,再征服4座雪山来经验积累。当别人在打游戏、逛商场,泡酒吧的时候,他们在疯狂训练。当别人在纵情声色,灯红酒绿的时候,他们却只关注自己的身体是否健康,训练是否系统。有句话说得好:当一个人自律到极致的时候,全世界都会为他让路。只有这样苦行僧般的自律,才能将最高学府的书生练成了国家运动健将。作家吴晓波说过:每一件与众不同的绝世好东西,都以无与伦比的勤奋为前提。要么是汗,要么是血,要么是大把大把的好时光。我们大多数人都是在平凡生活中折腾的普通人,一生能做成一件值得骄傲的事,便不枉此生。可我们举头没有资本傍身,嘴里没有金钥匙保驾,要做成这件事,除了极致的自律与付出别无他法。日拱一卒无有尽,功不唐捐终如海。成功没有侥幸,有的只是水滴石穿、聚沙成塔的坚持。成为高手的捷径,是和自律的人在一起身边总有朋友问我:我也知道自律很重要,可是我就是做不到。怎么办呢?我常常说:成为高手的捷径,就是和优秀的人在一起。你身边如果有一种向上的氛围,久而久之你也会受其影响。相反,如果你身边都过得很丧,那么你基本上也不会成功。17年我毕业前夕,感觉自己已经胖到不行,必须减下来才能增加求职的筹码。虽然下了狠心,可是去了健身房几个小时就要打退堂鼓。原因很简单,减肥太苦了。就在要放弃的关口,室友给我介绍了他的老乡,学校健身房里的达人,他说不如让我跟着他们健身队试试。一开始很难为情,可是经不住几次劝说,也就每天都跟着锻炼。那里有一种积极的力量,推动着我每天锻炼一小时,不去就有罪恶感。结果,三个月下来,我成功瘦身30斤。有句话说得好:能够自律的人在一起,你能差到哪里去!可和自律的人在一起,并不是总是轻松愉快。它意味着你要跳出舒适圈,看到比自己强大的人。你的自尊心会受到刺痛,你的神经会变的敏感。可是只要你坚持下,收获会比你在黑暗中摸索来的多得多。事实就是这样,我们都有潜能,只是不够清晰,没有察觉。必须靠那些优秀的人来唤醒那个沉睡的更优秀的你。所以当一个小圈子不能给你提供养分,你不再能学到东西,即使你在其中的位置再高,地位再牢固,你也该决然离开。和自律的人在一起,就是选择自我提升。你不是要超越别人,而是以最快的速度超越昨天的自己。命运馈赠的礼物,早已暗中标着价格山本耀司说过:我相信一万小时定律,不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人,势必靠决心认真地活着。人生没有白走的路,每一步都算数。虽然世界并不是绝对公平,但付出比懒惰离成功要近得多。科比说:你羡慕我的成功,可是你看过凌晨四点的洛杉矶吗?我看了整整十年。那些看起来牛气哄哄的人,都曾在万籁俱寂的深夜里一边擦泪一边奋斗;那么看起来被命运眷顾的人,大多数都有不为人所知的付出与艰辛。你我皆凡人,没法翻云覆雨、一步到位。但成功的路上并不拥挤,无论你是大步流星,还是日拱一卒,只要用自律与坚持去浇灌,终会守得花开不败的一天。请记住,你今天的日积月累,终会变成别人的望尘莫及。作者简介:乔巴,富书主编;每天和300万人一起升级生活认知。本文首发富书,富书2018重磅推出新书《好好生活》,版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究

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